鹿児島の有名な精神科医の神田橋医師の著書によると、精神疾患の患者さんたちの背骨が歪んでいることが多いらしい。
私も精神障害を患っている。ストレッチポールに乗って色々と動いているうちに背骨が音を立てて矯正されるんです。その瞬間の心地よいこと。もちろん脊柱が整った気持ち良さもあるんですが、「この感覚は自分が元気だった時の感覚だ」って感じられて脳が気持ち良くなるんです。
この感覚を大切にして、しっかり覚えて、増やしていくのが精神病の養生の方法だそうです。
参考
神田橋 條治 「心身養生のコツ」
ストレッチポール公式サイト｜効果的な使い方 / 背骨
