コロナウイルス情報（WHO）#2

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事実：咳や辛さを感じずに10秒以上息を止めることができても、コロナに感染していないとか肺の病気がないということではありません。

コロナの主な症状は、乾いた咳、疲労感、そして熱です。人によっては肺炎など、症状が重篤化することがあります。コロナウイルスに感染しているか否かを判断する最善の方法は検査を受ける事です。このような呼吸運動*では判断することはできませんし、危険です。

＜*咳や辛さを感じずに10秒以上息を止める＞

世界保健機構（WHO）

話は変わりますが、トレーナー業界では、「呼吸」がブームです。アマゾンで呼吸で検索してみて下さい。たくさんの本がヒットしますよ。私の知り合いの多くも呼吸の本を出しています。

私もリハビリの一環として腹式呼吸の指導をしてます。興味のある方は連絡下さい。

コロナが落ち着いたら霧島市近辺で出張サービス開始予定

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アルコールはアルコールでも？（WHOコロナ情報）

 以下翻訳↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

事実：アルコールの摂取はコロナウイルスの予防にならないだけでなく危険です。

頻繁・過度のアルコールの摂取は健康上の問題を引き起こします

WHO（世界保健機構)

で、消毒用アルコールを探している間に、こんな物見つけました。

アメリカの蒸留酒の「エバークリアー」、なんとアルコール濃度97%。

もともと口に入れてもいい物だから、アルコールティッシュが買えない今はこれを薄めてペーパータオルにでも染みこまして使おうかな？！

コロナは空気感染しません（WHO）

Facebook にも書いたのですが、コロナ感染を心配している皆んなにWHOのスライドを翻訳してみました。

以下翻訳↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

事実:コロナウィルスは空気感染しません

 コロナウイルスは主に感染者の咳やくしゃみ、また喋る時に口から飛び出す飛沫によって伝染します。これらの飛沫は非常に重い為に空中を漂う事なく、すぐに床や地面に落ちてしまいます。

感染はウイルス感染者の1メートル以内でウイルスを吸い込んだり、ウイルスがついた所を触り、その触った手で自分の目鼻口を触った時に起こります。

自分を守る為に、感染者や他人からは１メートル以上の距離を取りましょう。不特定多数が触りそうな場所はこまめに消毒しましょう。定期的に自分の手をしっかり洗いましょう。目鼻口を触るのをできるだけ避けましょう。

2020年3月28日　WHO（世界保健機構）

雨のあと

雨が降った後のうちのベランダの手すり。

雨に混じった灰が「カビ」（うちの嫁曰く）のように雨粒の輪郭を形どります。

白い服で鹿児島で雨に降られると大変なことになりますので他県の方はお気をつけ下さい。

霧島は冬？もう春？

年末行事として毎年恒例になっている空き地のスイートスプリング摘み。今日は12月23日、でも霧島はコートもいらないくらい暖かでした。1時間ほどで確実に100個以上摘んだと思う。摘み終わって地面を見てたら、つくしとてんとう虫を見つけました。もう霧島は春です。

12月10日の霧島市

今日は朝から桜島が元気でした。8時かな？9時かな？結構勢い良く噴火し、風圧で幾度か窓ガラスがブルブル揺れました。

風向きが霧島市に向かっていることも知らずにチャリンコで海岸方面（桜島に向かって）に漕ぎ出したら、もう口の中ジャリジャリ、目の中ゴロゴロ。

その状態で1時間トレーニングして帰宅。こんな環境で運動してたら肺が痛みそう。目の結膜も傷だらけになりそうです。

空が曇っているのは灰のせいです。

微かに桜島が見えると思いますが、これも灰のせいです。

帰宅後すぐにアイボンしました。

「石垣鯛」と「蚊」

「つるの恩がえし」で店長さんが釣ってきた石垣鯛の塩焼き。

石垣鯛の塩焼きなんて人生で初めて食べたかも？！

夜は蚊に悩まされて寝れず。

蚊って、もうすぐ12月だよ。

鹿児島恐るべし。