昨日動き過ぎたかも！？ （久々に山を登ったり降ったりで10,000歩以上歩きました） 昨晩は、いつものように睡眠薬のデエビゴ10mgとラメルテオン８mgを飲んで眠りについたのですが、いつもはいつの間にか寝落ちしてしまうことが多いのですが、なぜかうまく寝…