コロナに負けないように自宅でアクティブに！！！
以下翻訳
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家でアクティブに過ごすヒント
＊オンラインのエクササイズ教室
＊縄跳び
＊音楽に合わせてダンス
＊筋トレやバランストレーニング
＊活動的なテレビゲーム
ちなみに、自分のFacebookでも自宅でできる運動を不定期に公開してます。
https://www.facebook.com/shin.higashi.90/videos/4137828166235302/
どうぞ、チェックして見てください。
YouTubeも準備中です。
興味を持って頂いたら、LINEのビデオ通話で有料オンラインパーソナルトレーニングも行っています（コロナが終息したら鹿児島県霧島市近郊の出張パーソナルトレーニングサービスも行います）ので、shinaz940856@yahoo.co.jp まで連絡下さい。対象はお子さんから大人まで。よろしくお願いします。
