以下翻訳 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ コロナで外に出られない時も家で動きましょう。 1 家で働いている時や勉強している時の、自分の座り方（姿勢）を定期的に確認して下さい。 2 長時間座ってテレビを見たり、スマホをいじったり、働いたり、勉強したりしたら、…